講師略歴

2005年慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より臨済宗建長寺派林香寺の住職となる。現在は住職を務める傍ら、RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長として従事。うつ病、不安障害、PTSD、睡眠障害、依存症などに対し、薬物療法や従来の精神療法と並び、禅やマインドフルネスの実践による心理療法を積極的に導入している。
また、ビジネスパーソン、医療従事者、学校教員、子育て世代、シニア世代など幅広い対象に講演活動を続けている。NHKラジオ「ラジオ深夜便」、TBSラジオなど、メディア出演を通してのマインドフルネス普及活動にも取り組む。『半分、減らす。』（三笠書房）、『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『ずぼら瞑想』（幻冬舎）、『ぷち瞑想習慣』（清流出版）、『悩みの9割は歩けば消える 』（青春出版社）など著書・共著・監修多数。

川野泰周オフィシャルサイト：https://thkawano.wordpress.com

講演内容

【ハイブリッド受講】　本当の私で生きる ～コンパッションと「1/2」の実践で自己の本分に立ち返る～

先行きの見通せないこの試練の時代、日々を安心とともに過ごすのが難しいと感じる人が少なくありません。このような時だからこそ、自らに慈しみの心を向け、他者への思いやりを育む、「自利利他」の実践が必要なのではないでしょうか。本講演においては、講師の精神科・心療内科診療ならびに禅の実践に基づく心の整え方について「1/2」の観点からご紹介し、コンパッション（慈悲）を育む瞑想法を実際に体験いただきたいと思います。
 
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※本講演は終了していますが、過去開催の「夕学講演会」約140本を、オンデマンド視聴可能な「クロシング（夕学アーカイブ）」より全編ご視聴いただけます。
（お申込み後、7日間無料体験いただけます。なお、ご視聴には会員情報登録（クレジットカード登録含む）及び初期設定が必要です。）

主要著書

『「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方　マインドフルネス入門』クロスメディア・パブリッシング、2016年
『悩みの9割は歩けば消える 』 青春出版社、(青春新書プレイブックス) 、2017年
『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』（共著）、クロスメディア・パブリッシング、2017年
『ぷち瞑想習慣』 清流出版、2018年
『ずぼら瞑想』幻冬舎、2018年
『人生がうまくいく人の自己肯定感　努力より、環境より、才能より大事なもの』三笠書房、2018年
『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』ディスカヴァー・トゥエンティワン、2018年
『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』すばる舎、2019年
『精神科医がすすめる 疲れにくい生き方』クロスメディア・パブリッシング、2021年
『半分、減らす。　「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる』三笠書房（知的生きかた文庫）、2021年